Εύκολα & Νόστιμα Μπούτια Κοτόπουλου με Μέλι και Μουστάρδα στο Ταψί: Το Απόλυτο Μονοπάνο Γεύμα!

Στη συνταγή μου για Μπούτια Κοτόπουλου με Μέλι και Μουστάρδα στο Ταψί, το κοτόπουλο ψήνεται αρμονικά μαζί με πατάτες και καρότα, όλα καλυμμένα με μια πλούσια και νόστιμη σάλτσα μουστάρδας Dijon. Αυτό το μοναδικό γεύμα, που ετοιμάζεται σε ένα μόνο ταψί, είναι η τέλεια λύση για ένα εύκολο, γρήγορο και υγιεινό βραδινό κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, ιδανικό για όλη την οικογένεια. Το αποτέλεσμα είναι ένα κοτόπουλο απίστευτα ζουμερό και τρυφερό, με λαχανικά που έχουν απορροφήσει τις υπέροχες γεύσεις της σάλτσας, δημιουργώντας ένα ολοκληρωμένο και χορταστικό πιάτο που θα λατρέψετε.

Μπούτια Κοτόπουλου με Μέλι και Μουστάρδα στο Ταψί: Η Ιδανική Λύση για Πολυάσχολες Νύχτες

Λατρεύω τα γεύματα που ετοιμάζονται σε ένα μόνο ταψί, ειδικά εκείνες τις πολυάσχολες νύχτες που ο χρόνος είναι περιορισμένος και η διάθεση για μαγείρεμα ελάχιστη. Καθώς τελειώνει το καλοκαίρι και τα παιδιά επιστρέφουν στα σχολεία, σκέφτηκα ότι είναι η ιδανική στιγμή να μοιραστώ μια από τις αγαπημένες μου συνταγές για ταψί που εξοικονομεί χρόνο και κόπο.

Αυτά τα Μπούτια Κοτόπουλου με Μέλι και Μουστάρδα στο Ταψί είναι τόσο εύκολο να τα ετοιμάσετε, να τα ψήσετε και να τα έχετε στο τραπέζι για την οικογένειά σας σε ελάχιστο χρόνο. Το καλύτερο είναι ότι χρειάζεστε μόνο ένα ταψί, αποφεύγοντας έτσι το χάος και το πλύσιμο πολλών κατσαρολών και τηγανιών. Η μαρινάδα μέλι-μουστάρδα προσφέρει μια υπέροχη, ελαφρώς πικάντικη και γλυκόξινη γεύση που ταιριάζει απόλυτα με το ζουμερό κοτόπουλο και τις αφράτες πατάτες, ενώ τα γλυκά, καραμελωμένα καρότα συμπληρώνουν ιδανικά το σύνολο. Είναι το τέλειο φθινοπωρινό γεύμα που θα ζεστάνει την καρδιά και το στομάχι, αλλά μπορεί να απολαυστεί όλες τις εποχές του χρόνου!

Τα μπούτια κοτόπουλου είναι η αγαπημένη μου κοπή κοτόπουλου, καθώς παραμένουν πάντα ζουμερά και τρυφερά, με την πιο πλούσια γεύση, ακόμα και μετά το ψήσιμο. Αν σας αρέσουν οι εύκολες συνταγές με κοτόπουλο που γίνονται γρήγορα και με λίγα σκεύη, δοκιμάστε οπωσδήποτε τα Μεσογειακά Μπούτια Κοτόπουλου σε Φριτέζα Αέρος, τα Μαροκινά Μπούτια Κοτόπουλου, τα Μπούτια Κοτόπουλου στη Σχάρα με Ελληνική Μαρινάδα, τα Μπούτια Κοτόπουλου με Σάλτσα Ranch, τα Ψητά Μπούτια Κοτόπουλου με Κράνμπερι, ή τα Μπούτια Κοτόπουλου με Λεμόνι και Σκόρδο. Κάθε συνταγή προσφέρει μια μοναδική γευστική εμπειρία και αποδεικνύει την ευελιξία του κοτόπουλου.

Γιατί Θα Λατρέψετε Αυτή τη Συνταγή με Μπούτια Κοτόπουλου και Σάλτσα Μέλι-Μουστάρδα:

• Απίστευτα Εύκολη στην Παρασκευή: Αυτό που καθιστά αυτή τη συνταγή κοτόπουλου τόσο αγαπητή και πρακτική, ειδικά τις πολυάσχολες ημέρες, είναι ότι όλα τα υλικά ψήνονται σε ένα μόνο ταψί. Ο χρόνος ενεργού προετοιμασίας είναι ελάχιστος, μόλις 5-10 λεπτά, καθώς ο φούρνος αναλαμβάνει όλη τη σκληρή δουλειά. Αυτό το καθιστά ένα γρήγορο, υγιεινό και απροβλημάτιστο δείπνο που κερδίζει τις εντυπώσεις, ιδανικό για τις καθημερινές σας ανάγκες. Επιπλέον, είναι εξαιρετική επιλογή για προετοιμασία γευμάτων (meal prep), καθώς μπορείτε να ετοιμάσετε μεγαλύτερη ποσότητα και να την αποθηκεύσετε εύκολα για τις επόμενες ημέρες, εξοικονομώντας χρόνο και προσπάθεια.
• Πολύ Ευέλικτη και Προσαρμόσιμη: Μη διστάσετε να εμπλουτίσετε τη σάλτσα και το ταψί με διάφορα άλλα λαχανικά της αρεσκείας σας. Μπορείτε να προσθέσετε σέλινο, μανιτάρια, μπρόκολο, φασολάκια, σπαράγγια, πράσινα μπιζέλια, ή ακόμα και κουνουπίδι, κολοκυθάκια, πιπεριές ή γλυκοπατάτες. Αυτό σας επιτρέπει να προσαρμόσετε το γεύμα στα γούστα σας, να προσθέσετε ακόμα περισσότερα θρεπτικά συστατικά ή να χρησιμοποιήσετε ό,τι λαχανικά έχετε διαθέσιμα, δημιουργώντας κάθε φορά μια ελαφρώς διαφορετική αλλά εξίσου νόστιμη και θρεπτική εκδοχή.
• Εύκολος Διπλασιασμός της Δόσης: Αν ετοιμάζετε φαγητό για μια μεγαλύτερη παρέα ή για περισσότερες ημέρες, αυτή η συνταγή μπορεί να διπλασιαστεί εύκολα, χρησιμοποιώντας απλά ένα μεγαλύτερο ταψί ή δύο μεσαία. Τα υπολείμματα αποθηκεύονται εξαιρετικά στο ψυγείο για αρκετές ημέρες, διατηρώντας τη φρεσκάδα και τη γεύση τους, κάτι που την καθιστά ιδανική για όσους αγαπούν την οργάνωση του φαγητού και την προετοιμασία γευμάτων εκ των προτέρων, εξασφαλίζοντας πάντα ένα νόστιμο και θρεπτικό γεύμα στη διάθεσή σας.

Υλικά Συνταγής και Προτάσεις Αντικατάστασης:

Για να δημιουργήσετε αυτό το απολαυστικό πιάτο, θα χρειαστείτε τα εξής βασικά υλικά, μερικά εκ των οποίων μπορούν να αντικατασταθούν ανάλογα με τις προτιμήσεις και τη διαθεσιμότητά σας, διατηρώντας πάντα την ποιότητα του γεύματος:

• Κοτόπουλο: Σε αυτή τη συνταγή, χρησιμοποιώ μπούτια κοτόπουλου με κόκαλο και πέτσα. Πιστεύω ακράδαντα ότι το κόκαλο βοηθά στη δημιουργία ενός βαθύτερου, πιο πλούσιου γευστικού προφίλ, καθώς απελευθερώνει γεύσεις κατά το ψήσιμο, ενώ η πέτσα συμβάλλει στο να παραμείνουν τα μπούτια απίστευτα ζουμερά και τρυφερά. Ωστόσο, αν προτιμάτε ή έχετε διαθέσιμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και μπούτια κοτόπουλου χωρίς κόκαλο και πέτσα, ή ακόμα και στήθος κοτόπουλου χωρίς κόκαλο και πέτσα. Σε αυτή την περίπτωση, απλά παρατηρήστε ότι ο χρόνος ψησίματος ενδέχεται να είναι μικρότερος και το τελικό αποτέλεσμα ίσως ελαφρώς λιγότερο ζουμερό.
• Πατάτες: Χρησιμοποιήστε οποιαδήποτε ποικιλία πατάτας προτιμάτε σε αυτό το πιάτο κοτόπουλου. Εγώ συνηθίζω να χρησιμοποιώ κόκκινες πατάτες ή ρουσέτ (russet) για την υπέροχη υφή τους όταν ψήνονται. Μπορείτε ακόμη και να χρησιμοποιήσετε γλυκοπατάτες για μια πιο γλυκιά νότα και επιπλέον θρεπτικά συστατικά, απλά βεβαιωθείτε ότι τις κόβετε σε μικρότερα κομμάτια από τις κανονικές πατάτες, καθώς χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μαγειρευτούν και να μαλακώσουν σωστά.
• Λαχανικά: Σε αυτή τη συνταγή, χρησιμοποιώ καρότα και γλυκό κρεμμύδι, ψήνοντάς τα μαζί με το κοτόπουλο και τις πατάτες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε κρεμμύδι σας αρέσει, συμπεριλαμβανομένου του κόκκινου κρεμμυδιού για ένα πιο έντονο χρώμα και γεύση, ή να δοκιμάσετε ασκαλώνια (shallots) για μια πιο εκλεπτυσμένη, γλυκιά και ήπια γεύση. Τα λαχανικά προσθέτουν χρώμα, υφή και πληθώρα βιταμινών και μετάλλων στο πιάτο.
• Σκόρδο: Το φρεσκοτριμμένο ή λιωμένο σκόρδο προσθέτει ένα απίστευτο βάθος γεύσης σε αυτό το πιάτο κοτόπουλου, αναδεικνύοντας τις υπόλοιπες γεύσεις και προσφέροντας ένα αρωματικό υπόβαθρο. Εάν δεν έχετε φρέσκο σκόρδο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατεψυγμένο σκόρδο, σκόνη σκόρδου ή πάστα σκόρδου (πουρέ), απλά προσέξτε την ποσότητα, καθώς η σκόνη είναι πιο συμπυκνωμένη.
• Φρέσκα Βότανα: Χρησιμοποιώ φρέσκα φύλλα μαϊντανού σε αυτό το πιάτο, με επιπλέον ποσότητα για γαρνιτούρα πριν το σερβίρισμα. Ο μαϊντανός προσθέτει μια νότα φρεσκάδας, ζωντάνιας και ένα διακριτικό άρωμα που απογειώνει το πιάτο. Μπορείτε επίσης να πειραματιστείτε με άλλα φρέσκα βότανα, όπως θυμάρι, δεντρολίβανο ή βασιλικό, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας και το γευστικό προφίλ που επιθυμείτε.

Για τη μαρινάδα μέλι-μουστάρδα:

Η καρδιά αυτής της συνταγής βρίσκεται στην απλή αλλά απίστευτα γευστική μαρινάδα, η οποία δίνει στο κοτόπουλο και στα λαχανικά τον χαρακτηριστικό τους χαρακτήρα. Εδώ είναι τι θα χρειαστείτε:

• Καρυκεύματα: Η σάλτσα καρυκεύεται με αλάτι θαλασσινό, φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι και λίγη πάπρικα τσίλι (chili powder) για μια διακριτική πικάντικη νότα που ενισχύει τη γεύση. Μπορείτε να προσαρμόσετε την ποσότητα του τσίλι ανάλογα με το πόσο πικάντικο το προτιμάτε, ή να την παραλείψετε εντελώς για μια πιο ήπια εκδοχή.
• Μέλι: Το μέλι προσθέτει μια υπέροχη γλυκύτητα που ισορροπεί τέλεια με την οξύτητα της μουστάρδας, δημιουργώντας μια αρμονική γευστική εμπειρία και βοηθώντας στη δημιουργία μιας όμορφης καραμελωμένης κρούστας κατά το ψήσιμο.
• Μουστάρδα: Χρησιμοποιώ μουστάρδα Dijon, καθώς έχει μια υπέροχη, εκλεπτυσμένη και ελαφρώς πικάντικη γεύση που δεν υπερκαλύπτει το κοτόπουλο, αλλά αντίθετα το αναδεικνύει και προσθέτει βάθος. Η Dijon είναι ιδανική για αυτό τον τύπο σάλτσας λόγω της ισορροπίας της.
• Ελαιόλαδο: Όσον αφορά το λάδι, μου αρέσει να χρησιμοποιώ ελαιόλαδο για την υπέροχη φρουτώδη και ξηρή γεύση του, καθώς και για τα πολλά οφέλη του στην υγεία, όντας βασικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής. Ωστόσο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε άλλο λάδι μαγειρέματος προτιμάτε, όπως ηλιέλαιο ή λάδι αβοκάντο.
• Ζωμός Κοτόπουλου: Χρησιμοποιώ καλής ποιότητας ζωμό κοτόπουλου για να δώσω επιπλέον γεύση στη σάλτσα μουστάρδας και να της χαρίσω την επιθυμητή υφή και ρευστότητα. Προσπαθώ να αγοράζω ζωμό με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, ώστε να μπορώ να ελέγχω την ποσότητα αλατιού στη συνταγή και να διασφαλίζω την ιδανική γεύση.

Οδηγίες Παρασκευής Συνταγής:

Ακολουθήστε αυτά τα απλά και εύκολα βήματα για να ετοιμάσετε ένα φανταστικό, ολοκληρωμένο γεύμα σε ένα μόνο ταψί, με ελάχιστο κόπο και μέγιστη γεύση:

1. Βήμα 1. Προετοιμασία Κοτόπουλου και Λαχανικών: Προθερμάνετε το φούρνο στους 190°C (375°F). Ετοιμάστε ένα μεγάλο ταψί φούρνου, ιδανικά στρώνοντας το με αντικολλητικό χαρτί ψησίματος για ευκολότερο καθάρισμα και για να αποφύγετε το κόλλημα των υλικών.

   Τοποθετήστε τα μπούτια κοτόπουλου, τις κομμένες πατάτες, τα καρότα, το κρεμμύδι, το λιωμένο σκόρδο και τον ψιλοκομμένο μαϊντανό στο ταψί. Φροντίστε να τα απλώσετε ομοιόμορφα σε μία στρώση, χωρίς να τα στοιβάξετε, ώστε να ψηθούν ομοιόμορφα και να καραμελωθούν σωστά.

   
   

2. Βήμα 2. Παρασκευή της Σάλτσας Μουστάρδας Dijon: Για να φτιάξετε την αρωματική και γευστική μαρινάδα μέλι-μουστάρδα, τοποθετήστε όλα τα υλικά της σάλτσας (αλάτι, πιπέρι, τσίλι πάπρικα, μέλι, μουστάρδα Dijon, ελαιόλαδο, ζωμός κοτόπουλου) σε ένα μικρό μπολ. Ανακατέψτε καλά με ένα κουτάλι ή σύρμα μέχρι να ομογενοποιηθούν πλήρως και να δημιουργηθεί μια λεία, κρεμώδης σάλτσα.

   Περιχύστε τη σάλτσα ομοιόμορφα πάνω από το κοτόπουλο και τα λαχανικά στο ταψί. Ανακατέψτε προσεκτικά με ένα μεγάλο κουτάλι ή σπάτουλα, φροντίζοντας όλα τα κομμάτια να καλυφθούν ομοιόμορφα με τη σάλτσα. Αυτό εξασφαλίζει ότι κάθε μπουκιά θα είναι γεμάτη γεύση και το κοτόπουλο θα παραμείνει ζουμερό.

   
   

3. Βήμα 3. Ψήσιμο του Κοτόπουλου: Τοποθετήστε το ταψί στον προθερμασμένο φούρνο και ψήστε για 45-50 λεπτά, ή μέχρι τα λαχανικά να μαλακώσουν και το κοτόπουλο να ψηθεί καλά και να αποκτήσει μια χρυσαφένια κρούστα. Για να βεβαιωθείτε ότι το κοτόπουλο είναι ασφαλές προς κατανάλωση, η εσωτερική του θερμοκρασία θα πρέπει να φτάσει τους 74°C (165°F) – χρησιμοποιήστε ένα θερμόμετρο κρέατος για ακρίβεια, ειδικά στα πιο χοντρά σημεία του κοτόπουλου.

   Αποσύρετε το ταψί από το φούρνο, γαρνίρετε με επιπλέον φρέσκο μαϊντανό για χρώμα και άρωμα, και σερβίρετε αμέσως ζεστό. Απολαύστε αυτό το πλήρες και γευστικό γεύμα που θα γίνει σίγουρα αγαπημένο στην οικογένειά σας!

   
   

Τροποποιήσεις για Αυτή τη Συνταγή με Μπούτια Κοτόπουλου Μέλι-Μουστάρδα:

Αυτή η συνταγή είναι εξαιρετικά ευέλικτη και σας επιτρέπει να την προσαρμόσετε στις προτιμήσεις σας ή στα υλικά που έχετε διαθέσιμα, χωρίς να χάσει την υπέροχη γεύση της. Ακολουθούν μερικές ιδέες για τροποποιήσεις και πώς να τις εφαρμόσετε:

• Κοτόπουλο: Αν και έχω χρησιμοποιήσει μπούτια κοτόπουλου με κόκαλο και πέτσα σε αυτή τη συνταγή για μέγιστη γεύση και ζουμερή υφή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε άλλη κοπή κοτόπουλου. Δοκιμάστε μπούτια κοτόπουλου χωρίς κόκαλο και πέτσα, κοπανάκια, ολόκληρο πόδι κοτόπουλου, ή ακόμα και στήθος κοτόπουλου κομμένο σε μεγάλα κομμάτια. Απλά προσαρμόστε τους χρόνους ψησίματος ανάλογα με την κοπή που θα χρησιμοποιήσετε, καθώς τα κομμάτια χωρίς κόκαλο και το στήθος ψήνονται συνήθως γρηγορότερα.
• Λαχανικά: Αυτή η συνταγή μπορεί εύκολα να εμπλουτιστεί με επιπλέον θρεπτικά λαχανικά. Δοκιμάστε μπρόκολο, φασολάκια, σέλινο, λαχανάκια Βρυξελλών, μανιτάρια (ολόκληρα ή κομμένα), κολοκυθάκια, πιπεριές (σε διάφορα χρώματα για μια πιο εντυπωσιακή όψη), σπαράγγια ή αρακά. Βεβαιωθείτε ότι τα κόβετε σε παρόμοια μεγέθη με τις πατάτες και τα καρότα για ομοιόμορφο ψήσιμο.
• Πράσινα Φυλλώδη Λαχανικά: Για μια επιπλέον δόση φρεσκάδας και βιταμινών, λίγο πριν το σερβίρισμα, ανακατέψτε μια χούφτα φυλλώδη πράσινα λαχανικά όπως σπανάκι, ρόκα, σέσκουλα ή λαχανίδα (kale) μέσα στο ζεστό ταψί, και αφήστε τα να μαραθούν από τη θερμότητα του πιάτου. Αυτό προσθέτει μια υπέροχη, ελαφρώς πικρή νότα που ισορροπεί τη γλυκύτητα.
• Βότανα: Τα φρέσκα βότανα προσθέτουν απίστευτη γεύση και άρωμα σε κάθε πιάτο. Έχω προσθέσει μαϊντανό στη σάλτσα, αλλά θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε βασιλικό, θυμάρι, δεντρολίβανο ή εστραγκόν για διαφορετικές αρωματικές νότες που θα αλλάξουν τον χαρακτήρα του πιάτου. Προσθέστε τα φρέσκα βότανα προς το τέλος του ψησίματος για να διατηρήσουν το άρωμά τους.
• Μουστάρδα: Μια καλή εναλλακτική για τη μουστάρδα Dijon θα ήταν μια μουστάρδα ολικής άλεσης, η οποία προσφέρει μια πιο ρουστίκ υφή και μια πιο ήπια, γλυκόπικρη γεύση. Χρησιμοποιήστε κίτρινη μουστάρδα μόνο αν θέλετε μια πιο έντονη και κλασική γεύση μουστάρδας, αλλά προσέξτε την ποσότητα, καθώς μπορεί να είναι πολύ δυνατή.
• Μπαχαρικά: Η προσθήκη διαφορετικών μπαχαρικών στη σάλτσα Dijon μπορεί να δημιουργήσει ποικίλες γεύσεις σε αυτό το εύκολο πιάτο κοτόπουλου. Δοκιμάστε να προσθέσετε ιταλικό μείγμα μπαχαρικών για ένα πιο μεσογειακό άρωμα, καπνιστή πάπρικα για ένα βαθύ, καπνιστό τόνο, ή επιπλέον πιπέρι καγιέν για μια πιο πικάντικη εκδοχή που θα ζεστάνει τον ουρανίσκο.

Συχνές Ερωτήσεις (FAQ) για τη Συνταγή:

Τι να Σερβίρετε με τα Μπούτια Κοτόπουλου Μέλι-Μουστάρδα:

Αυτό το πιάτο συνοδεύεται ήδη από πατάτες και καρότα, αποτελώντας ένα ολοκληρωμένο γεύμα, αλλά μου αρέσει να προσθέτω μερικές επιπλέον γαρνιτούρες λαχανικών για ένα πιο ολοκληρωμένο, ισορροπημένο και θρεπτικό γεύμα. Εδώ είναι μερικές υπέροχες ιδέες που ταιριάζουν τέλεια:

• Πάντα σερβίρω μια μεγάλη, φρέσκια σαλάτα με το δείπνο, και μερικές από τις αγαπημένες μου είναι αυτή η Σαλάτα με Ρόκα και Λεμόνι (με την πιπεράτη γεύση της ρόκας να συμπληρώνει τη γλυκόξινη σάλτσα), η Απλή Σαλάτα με Λαχανίδα (Kale) (πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και υφή), ή η Σαλάτα Λαχανικών Βρυξελλών με Λεμόνι. Η φρεσκάδα και η οξύτητα της σαλάτας συμπληρώνει ιδανικά τη ζουμερή γεύση του κοτόπουλου και των ψητών λαχανικών.
• Τα συνοδευτικά πιάτα είναι επίσης υπέροχα με αυτό το πιάτο κοτόπουλου. Δοκιμάστε αυτά τα Ψητά Μανιτάρια με Βαλσάμικο (για μια γήινη και umami νότα), τα Μεσογειακά Ψητά Λαχανικά (ένα μείγμα από πιπεριές, κολοκυθάκια, μελιτζάνες), το Ψητό Μπρόκολο (τραγανό και θρεπτικό), τα Φασολάκια στο Τηγάνι (απλά και γευστικά), ή το Ψητό Κουνουπίδι με Παρμεζάνα και Σκόρδο. Όλα αυτά προσθέτουν ποικιλία υφών και γεύσεων που αναβαθμίζουν το γεύμα.
• Αν ψάχνετε για συνοδευτικά με βάση τα δημητριακά ή τα ζυμαρικά για ένα πιο χορταστικό γεύμα, δοκιμάστε αυτό το Ορζό με Τυρί και Κολοκύθα Βουτύρου (κρεμώδες και γλυκό), το Κους Κους με Λεμόνι (ελαφρύ και αρωματικό), το Ορζό με Λεμόνι (εύκολο και δροσερό) ή αυτό το Τηγανητό Ρύζι σε Instant Pot. Αυτές οι επιλογές προσθέτουν υδατάνθρακες και μπορούν να κάνουν το γεύμα ακόμα πιο χορταστικό και ισορροπημένο.

Άλλες Συνταγές Κοτόπουλου που Ίσως Σας Αρέσουν:

Αν σας αρέσουν οι εύκολες και νόστιμες συνταγές με κοτόπουλο, δοκιμάστε και μερικές από αυτές τις υπέροχες επιλογές από το αρχείο μας. Είναι όλες δοκιμασμένες και αγαπημένες!

• ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ “MARRY ME”
• ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΑΡΙΝΑΡΙΣΜΕΝΟ ΣΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ
• ΨΗΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΦΑΡΟ ΚΑΙ ΛΙΑΣΤΕΣ ΝΤΟΜΑΤΕΣ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ
• ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΦΙΛΕΤΑΚΙΑ ΜΑΡΙΝΑΡΙΣΜΕΝΑ ΣΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ
• ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΚΟΦΤΑ
• ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΜΕ ΛΕΜΟΝΙ ΚΑΙ ΣΚΟΡΔΟ
• ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΣΑΒΑΡΜΑ

Αν δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή, παρακαλώ αφήστε μου μια αξιολόγηση με αστέρια και ένα σχόλιο παρακάτω, για να μάθω πώς σας φάνηκε! Και μην ξεχάσετε να ακολουθήσετε με στο Instagram @gozye για περισσότερες νόστιμες και εύκολες συνταγές που θα εμπλουτίσουν το καθημερινό σας τραπέζι!

Δοκιμάσατε αυτή τη συνταγή; Αφήστε μια αξιολόγηση με αστέρια και ένα σχόλιο παρακάτω! Εγγραφείτε στο newsletter μου ή ακολουθήστε με σε
Facebook,
Instagram, ή
Pinterest για τις τελευταίες ενημερώσεις και γευστικές εμπνεύσεις.

5 από 1 ψήφο

Μπούτια Κοτόπουλου με Μέλι και Μουστάρδα στο Ταψί

Προετοιμασία: 10 λεπτά

Ψήσιμο: 50 λεπτά

Σύνολο: 1 ώρα

Μερίδες: 4

Αποθήκευση
Καρφίτσωμα
Εκτύπωση

Μπούτια κοτόπουλου ψημένα με πατάτες και καρότα σε σάλτσα μουστάρδας Dijon. Ζουμερό και τρυφερό, αυτό το μονοπάνο δείπνο είναι ένα εύκολο, γρήγορο και υγιεινό βραδινό για όλη την οικογένεια.